Имя автора: Игорь Авдеев

Тело как трёхмерная система Когда человек приходит к врачу с болью в пояснице, первая реакция — назначить МРТ. Но что делать, если снимок показывает норму, анализы в порядке, а боль не уходит месяцами? Этот парадокс сталкивает современную медицину с её собственными ограничениями: она хорошо умеет находить структурные повреждения, но плохо объясняет функциональные нарушения — то, […]

Сейчас очень модно пугать людей застоем лимфы. У вас целлюлит — это лимфа. Живот не уходит — лимфа. Устаёте — лимфа. Стареете — тоже лимфа. И обязательно: «Нужно срочно всё разогнать, иначе интоксикация». Давайте разберёмся, где здесь правда, а где — маркетинг. Если бы «застой лимфы» убивал — статистика это показала бы Посмотрите на реальные

Авторский метод глубинной перезагрузки вегетативной нервной системы «Мы не учим расслабляться. Мы убираем причину, по которой тело не может расслабиться.» В современном мире всё больше людей сталкиваются с хроническим напряжением, которое не проходит ни после отдыха, ни после массажа, ни после медитаций. Тело словно застряло в режиме постоянной готовности к опасности. Дыхание поверхностное, мышцы напряжены,

Куда движется миофасциальная система человека и как работать с новой телесной реальностью Прошло более пяти лет с начала пандемии COVID-19, и сегодня мы находимся в уникальной точке наблюдения. Достаточно времени прошло, чтобы увидеть устойчивые тенденции, но впереди ещё достаточно лет, чтобы повлиять на траекторию изменений. Как миофасциальный терапевт, работающий с телом напрямую, я вижу не