В последние годы словосочетание «блуждающий нерв» появляется везде: в статьях о стрессе, в разговорах о пищеварении, в контексте тревожности и хронической боли. Одни называют его «нервом спокойствия», другие — «ключом к здоровью». Но что это на самом деле, где он находится и почему это касается каждого из нас? Разбираемся без сложных терминов. Начнём с простого: […]
Что такое блуждающий нерв и почему о нём говорят все Читать дальше
Когда болит спина, шея или плечо, человек сталкивается с огромным количеством предложений: миофасциальная терапия, классический массаж, миопрессура, остеопатия, триггерная терапия, вакуумные банки… Названий много, и большинство людей просто не понимают, чем они отличаются и что подойдёт именно им. Разбираемся по порядку. Миофасциальная терапия Это работа с мышцами и фасциями — соединительнотканными оболочками, которые окружают мышцы,
Миофасциальная терапия, массаж, остеопатия, банки — в чём разница и что выбрать? Читать дальше
Современный человек живет в парадоксе: клиник много, методов лечения тела — сотни, а хронические боли, нарушение осанки и ощущение «скованности» никуда не исчезают. Мы ходим на массаж, к мануальным терапевтам, ставим банки, но через неделю спина болит снова. Причина проста: большинство методов работают с симптомом (болью), а миофасциальная терапия работает с причиной (структурой). Что такое
Честно? Да, это один из самых частых вопросов, который я слышу от новых клиентов. И знаете что? Я вас полностью понимаю. Страх боли – это абсолютно нормальная и здоровая реакция. Никто не хочет платить за то, чтобы им было больно. Поэтому давайте поговорим об этом откровенно, без прикрас, но и без лишних страхов. Давайте сразу
Это больно? Вся правда о «приятной» и «плохой» боли во время сеанса Читать дальше